تبلیغات
.::اس ام اس - مطالب عاشقانه و ...::. - اثرات اعجاب انگیز عشق بر سلامت
 
.::اس ام اس - مطالب عاشقانه و ...::.
صفحه نخست            تماس با مدیر            پست الکترونیک           RSS            ATOM

 

 
 

شواهد علمی نشان می دهند که عشق های طولانی مدت و پایدار و آرامش بخش، اثرات مفید بسیاری بر سلامت بدن دارند 
 
کاهش فشار خون،کنترل بهتر استرس،تقویت سیستم ایمنی بدن،تنها نمونه هایی از اثرات اعجاب انگیز عشق بر سلامت عمومی بدن هستند.عشق و سلامتی از راههای مختلفی به هم گره خورده اند.
در ادامه ۱۰ رابطه عشق با سلامت بدن که توسط تحقیقات علمی به اثبات رسیده اند، ارائه می شود:
 
 
۱- مراجعه کمتر به پزشک
تحقیقات ثابت کرده اند که روابط عاشقانه باعث ابتلا کمتر به بیماری ها می شود.تا کنون کسی نتوانسته علت این ارتباط بین عشق و سلامت را به طور دقیق توضیح دهد،ولی فرضیات مختلفی در این رابطه مطرح شده اند.عده ای بر این عقیده اند که کلا سیستم بیولوژیکی انسان به گونه طرح ریزی شده است که همیشه باید در اجتماعات کوچک و با دیگران زندگی کند و اگر چنین اتفاقی نیفتد سطح استرس در فرد بالا رفته و این خود منجر به ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری های مختلفی می شود.فرضیه دیگر این است که افرادی که دارای رابطه عاشقانه با یکدیگر هستند،بیشتر مواظب سلامت یکدیگر هستند.برای مثال یک همسر و دوست واقعی بیشتر می تواند شما را به خوردن سبزیجات و میوه ها و یا رعایت بهداشت دهانتان تشویق کند.تمام این عادت های خوب مساوی است با ابتلا کمتر به بیماری ها.

۲- کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و سو مصرف مواد
مطابق گزارش Health and Human Services داشتن یک رابطه عاشقانه بلند مدت باعث کاهش ابتلا به افسردگی در مردان و زنان می شود. همچنین مطابق همین گزارش کاهش استفاده از مشروبات الکلی و اعتیاد به مواد مخدر نیز از دیگر اثرات یک رابطه عاشقانه بلند مدت مخصوصا در جوانان است.

 
۳- کاهش فشار خون
محققان به این نتیجه دست یافته اند که افراد دارای روابط عاشقانه پایدار دارای فشار خون بهتری هستند.در مقابل،نوسانات فشار خون در مواجهه با هیجانات در افراد فاقد این روابط بیشتر است.

 
۴- اضطراب کمتر
محققان در University of New York اقدام به گرفتن تصاویر MRI از مغز افرادی که دارای روابط عاشقانه بودند کردند(Functional MRI). آنها مشاهده کردند که در این افراد قسمت هایی از مغز که باعث ایجاد وابستگی می شود فعال تر،و قسمتی از مغز که باعث ایجاد اضطراب و دلهره می شود، دارای فعالیت کمتری است.نتایج این مطالعه در کنفرانس سال ۲۰۰۸ Society for Neuroscience ارائه شد.

 
۵- کنترل طبیعی درد
نتایج Functional MRI همچنین نشان داد که قسمتی از مغز که باعث کنترل درد می شود نیز در افراد دارای روابط عاشقانه پایدار، فعال تر است.در مطالعه دیگری که ۱۲۷۰۰۰ نفر در آن شرکت کرده بودند، به اثبات رسید که در افرادی که دارای روابط عاشقانه هستند،میزان بروز سردرد و کمردرد بسیار کمتر از سایر افراد است.

 
۶- کنترل بهتر استرس
اگر عشق باعث
کنترل درد می شود،آیا نمی تواند بر روی استرس تاثیر مثبت داشته باشد؟تحقیقات وجود این اثر مثبت را اثبات کرده اند.چنانچه شما با یک شرایط استرس زا روبرو شوید و در این حین فردی که شما را دوست دارد در کنار شما باشد،قاعدتا بهتر می توانید آن شرایط را تحت کنترل خود درآورید.

 
۷- تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به بیماری ها
همانطور که می دانیم،روابط عاشقانه باعث کاهش استرس و اضطراب و افسردگی می شوند که این موارد هم به نوبه خود باعث افزایش قدرت دفاعی بدن می شوند.محققان در Carnegie Mellon University به این نتیجه رسیده اند که افراد دارای روابط عاشقانه در مواجهه با ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزا، کمتر از دیگر افراد به این بیماری ها  مبتلا می شوند.

 
۸- بهبودی سریع تر زخم ها و بیماری ها
قدرت روابط عاشقانه باعث افزایش سرعت بهبودی پس از ابتلا به بیماری ها و زخم ها می شود. محققان در Ohio State University Medical Center بر روی منطقه محدودی از پوست افراد مورد مطالعه جوش هایی را ایجاد کردند و سپس روند بهبودی را در افراد مورد بررسی قرار دادند.نتایج نشان داد که سرعت بهبودی جوش ها در افرادی که تازه ازدواج کرده بودند دو برابر بیشتر از افرادی بود که مجرد و فاقد روابط عاشقانه بودند.
 
 
۹- طول عمر بیشتر
یک کار تحقیقاتی بزرگ در دهه ۱۹۹۰ به مدت ۸ سال انجام شد و موضوع آن “بررسی اثر ازدواج های بر پایه عشق بر بروی میزان مرگ و میر” بود. نتیجه این تحقیق به این صورت منتشر شد که “میزان مرگ و میر در افرادی که ازدواج کرده بودند به میزان ۵۸% کمتر از افرادی بود که هرگز ازدواج نکرده بودند.”
 
 
۱۰- زندگی شاد تر و راحت تر
بنا بر مطالعه ای که در Journal of Family Psychology منتشر شد،شاد بودن بیش از اینکه به میزان درآمد خانواده وابسته باشد،به میزان صمیمیت و کیفیت رابطه افراد خانواده وابسته است.همچنین شواهد دیگری نیز وجود دارد که وجود عشق در خانواده باعث افزایش قدرت افتصادی خانواده نیز می شود.
منبع:WwW.FarsKids3com




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 8 مهر 1388
دوشنبه 9 مرداد 1396 02:49 ب.ظ
This is a topic which is close to my heart... Many
thanks! Where are your contact details though?
یکشنبه 25 تیر 1396 02:33 ب.ظ
Hi, I do believe this is a great site. I stumbledupon it ;) I am going to
return yet again since i have bookmarked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.
سه شنبه 20 تیر 1396 09:07 ب.ظ
First of all I would like to say wonderful blog! I had a quick question in which I'd like
to ask if you do not mind. I was curious to find
out how you center yourself and clear your head before writing.

I have had difficulty clearing my mind in getting my thoughts out.
I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually
wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints?
Kudos!
دوشنبه 12 تیر 1396 09:40 ق.ظ
This is a topic that is close to my heart... Best wishes!
Exactly where are your contact details though?
شنبه 10 تیر 1396 07:27 ب.ظ
Hello friends, its fantastic paragraph concerning tutoringand completely
defined, keep it up all the time.
شنبه 10 تیر 1396 07:27 ب.ظ
Hello friends, its fantastic paragraph concerning tutoringand completely
defined, keep it up all the time.
سه شنبه 2 خرداد 1396 09:08 ب.ظ
Pretty section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I
acquire actually enjoyed account your blog posts. Any way I will
be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently quickly.
جمعه 1 اردیبهشت 1396 05:01 ب.ظ
Aw, this was a very good post. Spending some time and actual
effort to produce a very good article… but what can I say…
I put things off a whole lot and never manage to get nearly anything done.
پنجشنبه 31 فروردین 1396 01:02 ب.ظ
I like it when individuals come together and share views.
Great website, keep it up!
سه شنبه 29 فروردین 1396 07:16 ق.ظ
I am sure this post has touched all the internet users, its really really pleasant article on building
up new website.
جمعه 25 فروردین 1396 01:01 ب.ظ
Aw, this was an exceptionally good post. Finding the time and
actual effort to generate a superb article… but
what can I say… I put things off a lot and never seem to get anything done.
سه شنبه 22 فروردین 1396 05:30 ب.ظ
Its such as you learn my thoughts! You appear to know a lot
approximately this, like you wrote the guide in it
or something. I feel that you just could do with some % to pressure the message house
a little bit, however other than that, this is magnificent blog.
A fantastic read. I'll definitely be back.
چهارشنبه 8 مهر 1388 10:32 ق.ظ
سلام به شما دوست عزیز ...وبلاگ خوب و زیبای دارید..در صورت تمایل مارا با نام :: مرجع تخصصی موبایل :: لینک کنید سپس به ما خبر دهیذ تا ما شما را با نام انتخابی لینک کنیم .بای
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :